Consolidarea sănătății dvs. cu afine sănătoase
Afinele sunt o boabe foarte frecvente din latitudinile nordice, cresc în sălbăticie în mlaștini. Afinele, ale căror proprietăți utile și contraindicații sunt cunoscute pe scară largă, sunt utilizate în diverse industrii. Oamenii au auzit multe despre posibilitățile bogate ale merisoarelor: pădurarii ară soluri mlăștinoase în căutarea fructelor de padure medicinale. Întreprinderile de stat folosesc, de asemenea, calitățile pozitive ale acestui produs, creând plantații de afine: recoltarea se efectuează la scară industrială.
Compoziție chimică
- K - potasiu - stimularea inimii
- Ca - calciu - întărește oasele și smalțul
- P - fosfor - accelerează metabolismul
- I - iod - participarea la metabolismul lipidelor
- Na - sodiu - menținerea tensiunii arteriale
- Mg - magneziu - participarea la activitatea cardiacă
- Acid ascorbic - întărirea sistemului imunitar
Conținut ridicat de vitamine
Vitaminele și oligoelementele sunt de o importanță extraordinară pentru metabolismul normal și activitatea vitală a corpului. Odată cu lipsa lor, rezistența organismului la diferite boli scade, se observă o defalcare și o scădere a imunității. Vitamina A oferă protecție antioxidantă pentru organism și accelerează metabolismul. Funcția principală a vitaminei D este de a asigura absorbția calciului și a fosforului din alimente. Vitamina E previne uscarea pielii, îmbunătățește starea părului și a unghiilor. Afinele în exces conțin vitaminele A, E și D liposolubile, a căror importanță pentru oameni poate fi greu supraestimată.
Ce altceva mai este util pentru afine pentru corpul uman? Ca orice altă boabe, conține antioxidanți. Aceste substanțe previn distrugerea celulelor și păstrează forța și frumusețea corpului uman.
Medicina tradițională venerează proprietățile vindecătoare ale boabelor miraculoase. Merisoarele proaspăt congelate produc comprese excelente pentru radiculită. Unguentul de afine este bun pentru arsuri și acnee.
Efectul vindecător al afinei
Proprietățile benefice ale merisoarelor prevalează asupra contraindicațiilor pentru utilizarea acestuia. Gama de aplicare a merisoarelor este suficient de largă: este utilizată în medicină, cosmetologie și gătit. Calitățile pozitive sunt un miracol - fructele de pădure nu pot fi numărate, merisoarele ajută la tratarea și prevenirea multor boli.
Îngrijirea diabetului
Persoanelor cu diabet li se recomandă să acorde atenție fructelor de pădure și să le includă în dieta lor, deoarece merisorul scade nivelul zahărului din sânge. Afinele sunt bune, deoarece conțin acid ursolic, care este implicat activ în multe procese ale vieții umane. Acidul ursulic previne degradarea și accelerează metabolismul. Favorizează metabolismul lipidelor și pierderea în greutate, crește masa musculară și încetinește creșterea țesutului adipos. Această boabe are un conținut scăzut de calorii și conține multe fibre grosiere care îmbunătățesc digestia.
Tratamentul cistitei
Cum să luați afine pentru cistită? Medicii recomandă boabele ca hrană terapeutică în prezența acestei boli și pentru prevenire, deoarece merisoarele sunt utilizate oficial în medicină ca uroseptic.Previne E. coli și alte bacterii să adere la mucoasa vezicii urinare, reducând riscul de cistită. Merisoarele luptă, de asemenea, cu alte infecții ale tractului urinar. Faptul că toate celelalte fructe de pădure și sucuri sunt interzise pentru cistită crește importanța proprietăților curative ale afinei în bolile sistemului genito-urinar.
Prevenirea bolilor dentare și cardiace
În urma experimentelor științifice, au fost identificate proprietățile antiinflamatorii și bactericide ale merisoarelor. Se arată statistic că persoanele care mănâncă această boabe suferă mai puțin de carii. Afinul elimină inflamația bacteriană a dinților și ucide agenții patogeni din gură.
Într-o măsură mai mică, afine reduce riscul de a dezvolta cancer și previne apariția aterosclerozei, deoarece modifică oxidarea grăsimilor rele.
Ateroscleroza este o boală foarte periculoasă, însoțită de blocarea vaselor de sânge, care poate duce la un atac de cord. Substanțele conținute în afine reduc nivelul colesterolului rău din sânge.
Normalizarea presiunii
Afinele sunt apreciate pentru capacitatea lor minunată de a normaliza tensiunea arterială. Întrebarea este: ce grup de pacienți este indicat ca produs terapeutic - hipertensiv sau hipotensiv? Merisorul crește sau scade tensiunea arterială? Puteți răspunde la această întrebare studiind compoziția chimică a boabelor.
Sărurile de potasiu conținute în sucul de afine contribuie la normalizarea sistemului cardiovascular. O gamă largă de substanțe biologic active determină utilizarea decocțiilor de afine pentru tratamentul multor boli, al căror simptom este hipertensiunea arterială.
Sucul de afine este un remediu tradițional pentru ameliorarea durerilor de cap în hipertensiune.
Efect general de vindecare
Puteți enumera pentru o lungă perioadă de timp modul în care merisoarele sunt utile pentru corpul uman. Această boabe minune este unică prin compoziția sa chimică și are un efect pozitiv asupra majorității sistemelor corpului. Stimulează activitatea intelectuală și mentală. Datorită conținutului ridicat de peptide, afine elimină din organism substanțele nocive și metalele grele.
Boabele pot ajuta la conservarea alimentelor de casă. Datorită proprietăților sale antiseptice excelente, merisoarele dezinfectează murăturile și marinatele.
Vitamina C din afine mărește sistemul imunitar al organismului și ameliorează simptomele de frig. Afinele pentru răceli sunt indicate ca medicament: sucul cald de fructe de pădure ameliorează febra și elimină tusea. Vitamina C din afine mărește sistemul imunitar al organismului și ameliorează simptomele de frig.
Principalele proprietăți curative ale afinei:
- antiinflamator;
- antipiretic;
- bactericid;
- diuretic;
- tonic;
- stinge setea;
- vindecarea.
Contraindicații și caracteristici ale aplicației
Beneficiile fabuloase ale afinei pot fi dăunătoare categoriei de persoane care nu respectă contraindicațiile de utilizare. Grupul de risc include persoanele cu boli gastro-intestinale, persoanele care suferă de alergii, precum și femeile însărcinate și care alăptează.
Boli ale tractului gastro-intestinal
Medicii nu recomandă utilizarea merisoarelor pentru persoanele cu ulcer gastric și ulcer duodenal. De asemenea, este contraindicat persoanelor cu gastrită cu aciditate ridicată.
Sarcina
În timpul sarcinii, afine nu sunt contraindicate pentru toate femeile. Contraindicațiile în timpul sarcinii sunt asociate în principal cu intoleranța individuală la produs, ceea ce duce la alergii. Afinul scade semnificativ tensiunea arterială, ceea ce înseamnă că pacienții hipotensori nu ar trebui să o utilizeze. Viitoarele mame care suferă de aciditate ridicată a stomacului trebuie, de asemenea, să se abțină de la astfel de delicatese cu boabe.
În perioada de purtare a unui copil, corpul viitoarei mame are nevoie de o saturație crescută cu componente utile.Afinele, cunoscute pentru proprietățile lor de vindecare, pot umple substanțele lipsă, pot întări imunitatea și au un efect calmant asupra sistemului nervos. Afinul ajută la îmbunătățirea dispoziției.
Corpul unei femei însărcinate se află într-o stare de schimbare și necesită o atitudine delicată. Consumul anumitor alimente trebuie discutat cu un specialist. Întrebarea dacă este posibil ca o femeie însărcinată să aibă afine merită să o adresați unui medic care va da recomandările necesare.
Alăptarea
Femeilor în timpul alăptării li se recomandă să excludă din meniu toți alergenii. Afinele nu aparțin categoriei alergenilor puternici, dar toate fructele și fructele de pădure de culoare roșie intensă sunt încă în pericol. Prin urmare, merită să vă abțineți de la a mânca această boabe pentru prima dată, pentru a evita reacțiile necontrolate.
Merită să adăugați afine la dietă în cantități mici. Trebuie amintit că prin laptele mamei, bebelușul asimilează toate componentele minerale, iar merișorul conține multe substanțe organice care pot irita membrana mucoasă a stomacului bebelușului. Acest lucru poate duce la deteriorarea sănătății și a problemelor digestive.
Este imposibil de spus cu certitudine dacă merisoarele sunt contraindicate pentru alăptare. Acest factor depinde de dezvoltarea individuală a bebelușului și de sănătatea femeii. În timpul alăptării, boabele minune pot îmbunătăți calitatea laptelui unei femei care alăptează. Bulionul de afine va ajuta mama să se tonifieze și să ușureze stresul.
Boală de rinichi
Afinele cresc aciditatea urinei, ceea ce este inacceptabil pentru persoanele cu boli ale sistemului renal. Bacteriile se dezvoltă mai puțin bine într-un mediu alcalin și pot provoca creșterea pietrelor fosfat la rinichi. Înainte de a include această boabă în dietă, ar trebui să vă adresați unui specialist. Vitamina C, care face parte din compoziția chimică a merisoarelor, afectează negativ evoluția bolii în prezența pietrelor la rinichi. În astfel de cazuri, se recomandă utilizarea fructelor de pădure cu atenție sub supraveghere medicală.
Alegerea corectă și metodele de depozitare a fructelor de pădure
Proprietățile benefice ale merisoarelor sunt incontestabile și există puține contraindicații pentru utilizare. Această boabe magice a devenit un adevărat lider în clasamentul produselor naturale sănătoase. Cei cărora le place să se bucure de o boabe minunată ar trebui să cunoască câteva reguli pentru alegerea și depozitarea merisoarelor.
Cum să alegi
Principalul criteriu pentru alegerea unei boabe este aspectul său. Îngheţat merișor ar trebui să fie distribuite uniform în pachet. Boabele proaspete sunt ferme, iar pielea trebuie verificată pentru a nu se deteriora.
Cum se păstrează
După ce a studiat proprietățile medicinale ale merisoarelor și contraindicațiile de utilizare, o persoană întreabă despre depozitarea corectă a acestui produs. Există o metodă specială de depozitare a merisoarelor proaspete - păstrarea boabelor în apă într-un loc răcoros.
Merisoarele congelate se numesc altfel „beneficii congelate”, deoarece la o temperatură sub zero menținută, boabele își păstrează proprietățile medicinale, iar calitatea produsului nu se pierde.
Cum să mănânci
Orice fructe și fructe de padure se recomandă să fie consumate crude, deoarece în timpul tratamentului termic, majoritatea vitaminelor conținute în produs se pierd. Afinele sunt excelente pentru umplerea produselor culinare și sunt utilizate în mod activ în sosul dulce și acru pentru carne. O popularitate deosebită în rândul oamenilor este o băutură vitaminică făcută din această boabă - suc de afine, precum și diverse decocturi de vindecare și jeleu din afine. Frunzele plantei pot fi folosite ca frunze de ceai.