Infuzie de ovăz - beneficii și daune, recenzii ale băuturii miraculoase

Spuneți-ne cu ce boli ajută infuzia de ovăz, beneficiile și daunele, recenzii despre acest instrument. Mi-a crescut colesterolul, iar un vecin m-a sfătuit să beau infuzie de ovăz. Spune că a ajutat-o ​​și, în general, este foarte util. Este adevarat?

Ovăzul nu este doar o cultură de cereale pentru hrănirea unei gospodării, ci și un produs foarte util pentru dumneavoastră și pentru mine. Nu este de mirare că fulgii de ovăz sunt incluși în aproape toate dietele, dar acest lucru este departe de limita de utilizare. O băutură medicinală este făcută și din cereale - o infuzie de ovăz, beneficiile și daunele, despre care vom discuta astăzi.

Pentru a pregăti un remediu, aveți nevoie doar de un termos, apă clocotită și 2 linguri. l. boabe de ovăz. Se toarnă cu 0,5 litri de apă clocotită, se lasă la abur într-un termos. Și după 3 ore veți avea un remediu excelent pentru inimă, sistemul nervos, imunitate și multe altele.

Infuzie de ovăz - beneficii și daune, recenzii

Cele mai utile cereale sunt întregi, în coji, sunt folosite pentru prepararea remediilor populare. Ovăzul cu cereale integrale conține o varietate de vitamine și minerale. Dintre vitamine, pozițiile de frunte sunt ocupate de vitaminele din grupa B. În compoziția mineralelor, manganul, fosforul și magneziul se află în fruntea listei. În plus, efectul terapeutic al produselor pe bază de ovăz se datorează prezenței antioxidanților în acesta. Acestea sunt acizi fitici și ferulici, avenatramide.

Este de remarcat faptul că fibra dietetică inclusă în cereale este solubilă. Acesta este motivul pentru care ovăzul este atât de digerabil.

Proprietăți utile ale infuziei de ovăz

Cu utilizarea regulată a perfuziei, activitatea corpului se îmbunătățește:

• toxinele sunt eliminate;
• digestia este stimulată;
• scade nivelul colesterolului și al zahărului din sânge;
• vasele de sânge sunt întărite;
• ritmul cardiac se normalizează;
• imunitatea crește.

Există recenzii care confirmă chiar efectul preventiv al infuziei de fulgi de ovăz în domeniul cancerului. Este adevărat, acest lucru se aplică numai tumorilor intestinale, dar totuși nu este mai puțin valoros.

Bulionul de ovăz are aceleași proprietăți medicinale. Poate fi făcut nu numai din boabe, ci și pur și simplu din coji. Tehnologia de gătit este diferită: dacă infuzia este pur și simplu aburită, atunci bulionul trebuie fiert la foc mic timp de cel puțin o oră. Pentru aceeași cantitate de apă (0,5 l), boabele au nevoie de 2 ori mai puțin, doar 1 lingură. l.

În ce cazuri perfuzia poate dăuna organismului

Folosind ovăzul ca materie primă pentru medicamente, merită luat în considerare efectul acestuia asupra organismului. Și, de asemenea, respectați doza și nu o depășiți. Exces cereale iar fibra sa dietetică provoacă efecte secundare din intestin: constipație sau scaune supărate, balonare.

În plus, perfuzia stimulează vezica biliară, care în unele cazuri este și periculoasă. În prezența calculilor sau a colecistitei, produsul trebuie luat cu atenție. În caz contrar, aceasta va exacerba boala.

De asemenea, nu uitați că există persoane care sunt hipersensibile la proteinele care alcătuiesc cerealele. După ce utilizează perfuzia, apare o reacție alergică - greață, vărsături, diaree.

Proprietățile medicinale ale ovăzului